La Sophrologie a été créée en 1960 par Mr Caycedo, Neuropsychiatre.
On la définit comme la « Science de la Conscience Humaine ».
Cette méthode c’est inspirée de divers techniques, Occidentales comme Orientales, telles que le Yoga, la Méditation, le Zen, la Philosophie, l’Hypnose, la Psychologie …
L’objectif est de renforcer notre bien-être dans la sphère privée et dans la sphère professionnelle
La Sophrologie est un ensemble de Techniques basées sur la respiration, des exercices de relaxation dynamique et des visualisations positives.
Formée par Isabelle Lefèvre-Vallée aux troubles DYS et décrocheurs scolaires ainsi qu’à la sophrologie en milieu scolaire.
RESPIRE AIX CLOT EMILIE HYPNOSE SOPHROLOGIE 